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陶然百家亭

一个经常被减字的名字。

 
 
 

日志

 
 

晨练(日记)  

2012-07-10 12:59:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       经常在上班路上碰上早先一起晨练的朋友,第一句话从来就是“你干嘛哪,嘛去了?见不到你了,也不来跑跑了”。总是有各种理由搪塞,当然有些还是有道理的嘛。确实有很长时间没有晨练了。总结如下:心懒,体更懒。前几天参加体检,体检结果出来一看,指标一切都是踩在上线上,甚至有的指标还过了。超标了,一切表明懒人一定要受到医生的吓唬。“一切都没有辙,就得锻炼,你就得恶治。。。”。没辙,这可不是商量的问题,哈哈。不得找辙,一切坏在有理由。

       这几天有功夫。到篮球场凑凑,还成,老哥们都还那样热情,关心备至。看着人家打球、拉韧带。别说真的眼馋。

       来吧,恢复几天就可以了。。来吧。

       白了,胖了,肌肉变脂肪喽。

       哥们;您又长岁数了,见富态喽。(不瞒您说,说话的可都是即将60岁的朋友,看上去和我没什么两样)。

       小暑了,天很热,前几天下了几场雨,空气闷热潮湿,使得人们都钻进了空调房子。

      今天空气不错,太阳微微露出来了,加上几天的雨后清新,有了点凉风细细的感觉。早起的习惯一直没改。早早起来,穿衣整装,假装运动员模式,还特意穿上耐克篮球鞋。在大家的劝说和挖苦的激励下终于复出,开始夏练喽。

       早上球场锻炼的人很多,说实话,确实不敢和年轻人比试。还是原来的老朋友一起来。投篮不准,防守极差,换位极慢,篮板没门,这就是今天的水平。

      今天在球场上非常突出,老天给的任务只剩下当发球的专员了,可以讲是跑起来歪七扭八,带球丢三落四,投篮歪线邪道我全做到了,球框还是一直躲着我。虽然洋相百出,但还是很开心,哈哈哈。

       一个小时下来,浑身衣服透湿,满脸汗珠抖落,大汗淋淋,喝尽水一瓶,流出汗一瓶(一瓶水500毫升),基本对等。休息时就好像跑了个马拉松,呼哧带喘,坐在场边上的木头椅子上,调整了半天,嘿,您还别说,站起来了,还挺精神。

      就这样球场上又多了(回归)个要出大汗,只能出汗的懒人、笨人。坚决要把岁数拉回归到。。。。年轻人。

    (没有照片,带照相机就不好出汗了,另外那里有光膀子的。。。文明点)

                                                                                                                                       2012.7.10

     

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